tankar kring träning

Tusen tack för kommentarerna gällande proteinpulvret. Jag misstänker att jag lämnar det kvar på hyllan läääängre ännu. På torsdagen pratade jag med en som jobbar på gymmet om kost och träningsschema, dom erbjuder nämligen dessa tjänster på gymmet. Skall ta och boka in möten gällande båda. Känner att jag skulle behöva lite mer hjälp med det. Inte för att jag på något vis tror att det är just avsaknaden av dessa saker som gör att jag sitter hör överviktig, men kanske det kan ge mig en extra buff i röven. Känns i alla fall som att det skulle vara bra att prata igenom träningen, liksom fundera HUR jag skall lägga upp den. 

Prata om VAD en vilodag är och HUR MÅNGA sådana man bör ha i veckan. 

Målet med min träningen är ju att bygga upp en stark kropp och gå ner i vikt, känns säkrare att då få hjälp. Har ju nämligen provat själv, och visst går man ju ner av att inte äta något alls. Men kroppen tar stryk, och träningen ger inga resultat om man gör så. Med tanke på att jag dessutom ammar ännu så känns det också viktigt att jag vet vad jag håller på med.

Är ni intresserade av att läsa om dessa saker och funderingar? eller är det booring? träning, hälsa och hälsosamma levnadsvanor är nämligen något som surrar runt i mitt huvud rätt mycket under en dag.

Om intresset finns kan jag börja skriva mer om det nu efter mina möten. MÅSTE se till att dom bokas redan nästa vecka. Peppad till 1000 just nu, fast det är ju så lätt att vara peppad då man sitter i soffan och just klämt i sig lite lördagsmys. Det gäller att se till att vara lika peppad på onsdag kväll också, då det inte alls smakar med att t.ex. lyfta lite skrot.

utanför min kunskap

kusinen M skall göra en kudde till sin lillebror som fyller år idag (!) Jag fick den äran att hjälpa henne. Hehhe skulle nästan påstå att hon och jag är på samma nivå! Men jag kunde ju googla fram hur man skall göra. Får se då hur slutresultatet blir.. 

kan ju redan konstatera att lärare skall jag inte bli. Har liksom inte speciellt mycket nerver då det kommer till att lära ut något. T.ex. slutade nålandet av tyget med att det var jag som nålade. Nåja bra för kusinen i alla fall. 

det är värt att ha väckning när..

.. man har det för att hinna med en kaffe/lekdate med Carro och lilla Lo. Imorse hade vi väckning för att vi skulle infinna oss hos Carro redan vid 9. Dom hade annat program idag så för att hinna ses blev det tidigt. Men vi hade så super skoj och trevligt så det var verkligen värt det! Det var första gången som vi hälsade på i deras nya hem, och dom hade redan hunnit få det hemtrevligt och mysigt där! Ska bli spännande att se hur resten av huset och projekten blir.

Vi hade en riktigt rolig pratstund, pratade om en det ena och en det andra. Älskar människor som Carro som man kan skämta om saker med utan att dom höjer ögonbrynen. Ligger liksom på samma våglängd eller hur man nu sen säger. Vi tackar för besöker och bjuder gärna in oss själva nästa gång vi kommer till jeppis igen.

söta tjejer eller hur??

Efter besöket traskade vi hem och hämtade min kusinvitamin. Sen traskade vi vidare till skorpan. Helt som att jag inte var nöjd med morotskakan hos Carro, nej nej en liten fastlagsbulle fick också rum i magen. Och en panini med sallad. Oj Skorpan jag är nog kär i det stället!

så att sådant. Hittills har ju dagen varit super! Får se vad eftermiddagen har att komma med.

att resa ensam med 2 barn

07.00 imorse rullade tåget iväg. Trött som en disktrasa satt jag där med kidsen. Vi hade TUR och fick ett eget familjerum på första tåget. SÅ SKÖNT! Adam kunde leka och gnälla utan att det störde någon. Han gnällde nu inte speciellt mycket heller, speciellt inte mycket med tanke på vår natt. Alltså seriöst, vi vakade hur länge som helst! Inge nice då jag visste att väckarklockan kommer ringa 5.45.

Vissa vilade lite i tåget, andra kollade mumin och avnjöt en slickepinne. 

en halv timme hann till och med jag njuta lite. Läsa några sidor i en tidning och äta lite choklad. 

Måste säga att resan gick långt över mina förväntningar. Vagnen rymdes med utan problem, vi var till och med den enda vagnen på båda tågena. Vi hann vara i lekrummet, vi hann äta frulle, vi han kolla lite film, vi han leka och vi han äta lite små snax. 4,5 h med ett byta gick så gott som på en dans. Då det var 45 min kvar blev Adam less, han var trött och gnällig. MEN han klättade själv upp i vagnen och somnade. Tack för det samarbetet min kära son!

Detta är min 4e gång som jag reser med tåg och barn. Och skulle det inte kosta så sa*an så skulle jag nog göra det oftare. Som tur får man familjebiljett vilket betyder att man betalar för en vuxen men får 2 sittplatser. Ja det gäller ju att vara glad för det lilla. Här kommer i alla fall några tips som jag har då det kommer till att åka tåg med kids.

det bästa är nog vagnen, har jag sagt att jag ÄLSKAR vår vagn? Den var ju till och med smidig på ett tåg. Bättre än emmaljungan som vi hade förr. Jag provade ju resa med den också. Sen skall jag inte sticka under stolen med att det är en GUDAGÅVA att ha en iPhone med lite mumin på. Hastigt går det en halvtimme till det också. 

det händer i köket

Igår fick vi ett bra på posten, som påminde oss om att leverensdagen närmar sig. SOM OM JAG INTE REDAN HADE DET PÅ KOLL OCH RÄKNAR NER DAGARNA. Nåja kul att puustelli påminde oss i alla fall!

igår var också en kompis hit och dra el, EL är bra i ett kök!! Men jessus så många sladdar..

när och HUR?

En sak som jag funderat på ett tag nu är PROTEINPULVER, ska man använda det? NÄR ska man i så fall använda det, HUR mycket ska man träna för att det skall vara befogat att använda det? Finns det smartare lösningar än pulver? Ja ni märker ju själva att jag har noll koll, liksom inget hum alls om hur man ska tänka. Kollade runt lite på fitnestukkus hemsida men blev inte ens en gnutta smartare av det. Så om just du sitter och pantar på lite info gällande träning och t.ex. proteinpulver eller andra tillskotts preparat så skulle jag bli jätte glad om du delade med dig.

När vi nu ändå pratat träningsrelaterad mat så får ni gärna också tipsa om nyttiga snacks, mellisar, middagar osv. Kan själv dela med mig att en super god mat som vi åt till lunch för någon dag sedan. Den fick godkänt av både mig själv och av Lelle (vem annars?!?)

stekte grönsaker i smör och vitlök, stekte halloumi och slängde på lite frön. 

MUMS!

detta är INTE ett sponsrat inlägg

min favorit frulle

vad har du i din smoothie?

super smaskiga bananplättar

Eftersom jag försöker att lämna bort mjöl och socker så gott som det nu går, är bananplättar ett utmärkt allternativ till vanliga plättar. Idag testade jag en ny grej och det blev så himmelskt gott. 

Vad säger ni, har ni provat bananplättar? 

om inte prova dessa!!

har provat rätt många olika varianter på bananplättar men dessa var verkligen bra. Dom höll ihop utan mjöl och smakade helt super gott. Vaniljpulvret och kokosen ger dem det där lilla extra!

Både jag och Adam var överens om att det var JÄTTE GOTT. 

Har jag poängterat hur gott det var tillräckligt många gånger nu? 

(ni bara: jojo vi förstod, goda bananplättar!)

 hahaha! 

blogglista

Blogglista 

Tyckte att denna lista beskrev fiilisen just nu, liksom vardagen och det där alldagliga.

kopierade listan från Peppes blogg

När vaknade du imorse? 

Tror Adam väckte mig vid 8 någonting..

Vad var det första du tänkte när du vaknade?

Vad bra vi sovit inatt, skönt det behövdes minsann!

Har du ringt nån i dag, vem och vad sa ni?

Anton, godmorgon och lite om hur dagen skall se ut.

Vilket humör är du på?

Lite blandat, men rätt okej nog. Nöjd är väl rätt så beskrivande. Och lite otålig, skulle så gärna börja inreda köket!

Vad har du på dig just nu?

Vanliga kläder, jeansleggins, en amningstopp och en tröja.

Har du ont någonstans?

Nej faktiskt inte, så skönt! Efter att ha lidit av problem med magen länge är det verkligen drömmen att inte ha ont.

Om du fick välja vad som helst att äta just nu, vad är du då sugen på?

Skulle vara sugen på hemgjord hamburgare. Utan bröd, liksom biff med ost på och en sallad. NAMI!

Vad köpte du när du drog ditt kort senast?

Nya kläder till Saga. Några nya bodyn i stora storlekar.

Vilken var den första sida du gick in på på internet i dag?

Månne det nu inte var FB, men vet inte säkert.

Vad ska du göra i kväll?

Vi ska planera köksbelysningen, och om jag har riktigt flyt ska jag hinna träffa en kompis.

Vilken var den första låten du satte på idag?

#lyssnar sällan på musik, radio X3M satte jag på i morse!

Varför ska man läsa din blogg?

För att följa med mig och min familjs vardag, för att få en paus i sin egen vardag och för att förhoppningsvis bli på gott humör. Annars kan man säkert läsa den av andra orsaker också, mer eller mindre snälla sådana! Men jag hoppas att de flesta är här med snälla avsikter!

Vad gjorde du för exakt en vecka sedan, den här tidpunkten?

Åt lunch hos Lelle, vi hade just varit och tränat tillsammans med kidsen till gymmet.

Tror du att du kommer få en komplimang i dag, för vad?

Vad ska jag hitta på till det då? Nja om jag städar får jag säkert en komplimang för det i alla fall. Annars kanske Anton tycker jag ser lite extra söt ut idag. Adam brukar också säga att maten han får är god. Okej tydligen får jag komplimanger fast det först kändes som att jag sällan får det..

När fotade något senast, och vad?

Dagens lunch, en timme sen. Himmelskt goda bananplättar.

Kommer du göra av med pengar idag, på vad?

Jadå, räkningar. Usch så trist, räkningar suger verkligen!

Vad borde du göra i dag?

Städa, börja packa och planera lite inför helgen i Jeppis. Spännande med tågresan ensam med 2 kids, det krävs minsann lite planering innan det.

sugrör är inte bara skoj!

Adam har ett stort ordförråd men han pratar lite otydligt, han har dessutom rätt så bråttom då han pratar vilket i kombo med lite otydligt tal gör att utomstående kan ha svårt att förstå honom. Det är ju inget ovanligt eftersom han är såpass liten ännu, men det finns några saker som man som förälder kan göra för att öva munmotoriken. Att ha barnet att dricka med sugrör är ett av dessa tips. Så just nu dricker Adam rätt ofta med sugrör, han tycker ju själv det är jätte skoj att dricka smoothie eller mjölk med sugrör istället för från glas. Win win där alltså!

Andra tips som man kan göra med sina barn, just för att öva munmotoriken, är att blåsa såpbubblor, blåsa ut ljus eller förflytta föremål (fjädrar osv.) genom att blåsa på dem. Bara det blir lite skojigare väder ska vi börja blåsa såpbubblor också. 

Liksom övning och lek i samma!

en ny era

Vet inte om jag redan skrev om att vi bytta från liggdelen till sittdelen åt Saga. Hur som haver gjorde vi det i fredags. Då insåg jag ju också att jag aldrig beställde någon åkpåse, så igår klickade jag hem en. Och kan ni tänka er, det blev en rosa. Gick liksom all in på att vi har en liten prinsessa. Som tur har de flesta av bugaboos produkter ett bra andrahandsvärde, så ifall det visar sig att vi inte behöver den för fler barn än Saga så säljer vi den då. Hoppas bara påsen hinner komma hit innan Jeppis. Och hoppas den är lika fin i verkligheten som på bild. Eller vad säger ni? SÅ FIN!

mitt i vår kaos vardag

Hej hej, tänkte passa på att skriva några rader om hur vardagen är just nu. Det mest beskrivande ordet måste nog vara KAOS, att ha 2 små barn som äter mest heltiden, frulle, lunch, mellis, middag och kvällis.. och sakna diskmaskin gör livet lite halv svårt. Men för det mesta går det nog bra. Har haft rätt mycket hjälp av våran privata nany, ni kan säkert gissa vem. JA Lelle! (förresten borde ni, fråga mig inte hur men ni borde, övertala Lelle att börja blogga!! se det som en to-do sak 2015)

Försöker att renoveringen inte skall komma i vägen för min träning, så tack vare pusslande och snälla människor som ställer upp har jag kunnat vara på gymmet både igår och idag. Imorgon blir det pausdag, mina ben värker galet mycket redan nu. Denna delen av renoveringen kan jag inte bidra med så mycket annat än åsikter, jag kan liksom inte dra el eller något liknande. Slipa väggar skall jag göra, det är mitt mål att var klar med det innan helgen. Då åker nämligen jag och kidsen upp till Jeppis. Men ja som ni ser så är det en hel del att göra innan dess ännu.

Testade också min enjotrasa på våra kristaller, orkade typ polera 2 rader sen sket jag i det. Det finns liksom värre saker här hemma än att kristallkronan är dammig. 

i min matkasse

Jag blev kontaktad av Santander och dom ville att jag skulle dela med mig att lite tips hur man kan spara pengar då det kommer till att handla mat.

Det är minsann dyrt att åka till matbutiken, så himla mycket saker som skall köpas. Det är mat, barnmat, ersättning, blöjor, hygienprodukter osv. För att vi inte skall ruineras helt försöker vi tänka två gånger innan vi handlar. Vi gör oftast en lista som vi försöker hålla oss till, det blir rätt mycket billigare då, om man bara handlar det man behöver och inte köper en massa extra.

Det finns saker som vi kanske sparar in på, och sen finns det saker som vi absolut inte spara in på. Kött är en produkt som vi alltid köper finskt, tror faktiskt att jag aldrig köpt kött (nöt,kyckling eller gris) som varit annat än finskt ursprung. Oftast skär vi hellre ner på kvantitet än på kvalitet. Vi köper hellre färre bananer, men ekologiska istället. Ja nu då jag tänker efter är det nog precis så som vi försöker spara, vi vill inte köpa dåliga saker så vi köper hellre lite mindre.

HUR tänker ni? kvalitet fram om kvantitet?

För några dagar sedan passade vi på att storhandla i Citymarket, vi försöker att koncentrera oss till plussa poäng just nu. Det är ett annat tips, att storhandla i stora butiker. Dom har ofta mera erbjudanden och större utbud. Man kan passa på att köpa hem t.ex. flera packet kaffe på en gång om det är billigt. Vi försöker att göra så, att bunkra upp då något är billigt för att sedan ha i skåpet.

Då vi veckohandlade senast såg det ut såhär:

Barnmat

Frysta bär

Frukt och grönt

Kaffe & te 

Kött

Kvarg & Bärpulver

Mjölk & Grädde

Ost i olika former

På konsumentverkets hemsida kan man hitta denna lista med tips på hur man kan spara pengar på mat. Vad säger ni om det?

klicka på bilden för att komma till hemsidan.

muti-tech

Småningom börjar det bli dags att sälja bort vårt babyskydd, eftersom vi inte kommer vilja använda det för fler barn hur som helst. Den är stadig och bra men också rätt så tung och klumpig. Nåja det betyder ju hur som haver att Saga måste få en ny stol. Adam använder ju sin själv ännu och lär kunna göra det många år ännu. Till honom har vi en stol av britax, en multi-tech 2. Och ja, vi har inte något negativt att säga om den alls. Därför tänker vi inte heller ta några risker då det kommer till Sagas stol. Tänker hålla ögonen öppna för att se när dom råkar ha just den stolen på erbjudande. Måste bara välja färg, Adam har en pigg blå variant så jag vill ju att Saga också får en färg. Lite trist om Adam får en fin blå och Saga får en svart eller en grå, men vi ska se. 

Adam sitter alltså hur bekvämt som helst i den ännu, han åker med ryggen mot färd riktningen och klagar inte alls ännu. Inte verkar han ha speciellt trångt för sina ben heller. Är glad över att vi har en bil som möjliggör att båda kidsen kan sitta bakvända i baksätet. Känns absolut tryggast så. Har som mål att inte vända dem före 4 år, men ja vi får väl se. Hur som helst kan jag rekommendera britax multi-tech om det är någon annan som letar bilstol nummer 2 just nu.Stolen är från 9 kg, så vi får börja äta lite mer havregrynsgröt ännu innan vi kan ta den i bruk. 

Ingen brådska ännu, Saga ryms jätte bra i babyskyddet ännu. Ser inte någon idé i att ha bråttom, dock misstänker jag att hon, precis som Adam gjorde vid 9 mån, kommer börja protestera då hon måste "ligga" ner i bilstolen. Men ja vi får se, som sagt. Ännu så somnar hon typ så fort bilen åker iväg.

2 barn vs 1 barn

Hejsan hopsan! hihi kul att du tycker mina kids är gulliga, det gör jag med! Jag vet inte helt säkert om jag skrivit något om just det ämnet, i alla fall har jag inte gjort det på ett tag.

Var ska jag då börja? 2 år emellan barnen har varit rätt så bra skulle jag vilja påstå. Mindre emellan än så skulle jag inte vilja ha. Nu då jag ser tillbaka på sommaren inser jag att Adam nog var rätt så liten då ännu. Och han behövde ju hjälp med rätt så mycket, behöver för visso det nu också. Dock skulle jag inte tro att det skulle gjort något om han hade hunnit bli 2,5 före Saga kom heller.  Svårt att veta då man inte vet annat än så som det nu var.

Största skillnaden mellan att ha 1 och 2 barn då?

Då man är ensam hemma är ju nog största skillnaden det att man så gott som aldrig kan de full fokus till ett barn. Om den ena sover fungerar det ju, men man är ändå sällan 100% fokuserad på ena barnet. Inte jag i alla fall. I början gick det rätt så lätt, Saga sov mycket på dagarna, åt lite och så sov hon vidare. Då kunde vår vardag med Adam vara typ likadan som innan Saga. Det är nu då hon är 8 månader som hon också börjar kräva mer uppmärksamhet. Hon kryper (!!) numer omkring och drar sig upp mot allt som tänkas kan, vilket gör att man inte kan släppa henne med blicken ens en halv sekund (känns det som). Detta leder ju (just nu) till att vi inte hinner läsa böcker, pussla eller spela spel så länge Saga är vaken. Men ja tillbaka till frågan, största skillnaden är nog att 2 armar inte alltid vill räcka till 2 barn, hur 3-barns mamas gör är en gåta för mig!

En stor skillnad mellan 1 och 2 barn är också att då man har ett barn och hen sover är man själv "ledig" på ett annat vis. Då har man kanske tid över för lite TV, lite FB eller något annat. Man hinner vila och kanske städa lite. Med 2 barn är det väldigt sällan som båda kidsen skulle sova samtidigt. Speciellt sällan nu för oss då Adam sällan sover på dagen längre. Den egentiden som jag hade då Adam var bebis och sov, saknar jag ibland. Att få en andningspaus mitt på dagen var rätt så skönt.

Att hitta barnvakt är också kanske lättare med 1 barn, jag tänker mig att vissa kanske hellre bara har ett barn på sitt ansvar än två. Det är ju såklart olika från människa till människa.

1 barn kräver kanske en mer aktiv mamma också än 2 barn. Adam och Saga kan redan sysselsätta varandra. Adam ger saker till Saga och hjälper henne att nå saker som hon inte annars når. Nu menar jag ju inte att jag lämnar dem ensamma och själv tar en nap eller så men ni fattar säkert. Jag satt mycket mer på golvet med Adam än vad jag gjort med Saga och ändå är hon mycket nöjdare. Hon har ju någon att se på, och någon att förstöra leken för. (att en 8 månaders lillasyster kan irritera ändå, vissa dagar är nog Adam inte speciellt nöjd över sin syster..)

Även om det varit rätt så tufft att ha barn såpass tätt som ändå 2 år är (tuffaste var nog att vara illamående, gravid och ha en 1,5 åring skulle jag påstå!) så märker jag ju redan hur mycket barnen får ut av varandra. 2 år är inte mycket och jag misstänker att dom kommer bli rätt så jämna i mycket. Jag tror och hoppas att dom kommer att utveckla en vänskap för livet.

Jag skulle inte påstå att 2 barn är dubbelt arbete, men däremot är 2 barn dubbel kärlek. Visst är det fullrulle med 2 kids men värt det alla gånger om. Vår familj blev komplett på ett helt otroligt sätt då Saga kom. Ni vet kärnfamiljen med mamma, pappa och 2 barn, det var liksom det jag tänkte på då jag tänkte på en familj. Sen vet jag inte om vi är klara ännu, vi får se!

 Ja lite så känns det just nu i alla fall. Men fråga på nytt då vi har en 2 åring och en 4 åring. Kan hända att jag tänker lite annorlunda då!

Hoppas du fick ut något av mitt halv flummiga svar!

ett videoklipp i timmen

Idag passade jag på att filma ett litet klipp varje timme. Lyckades helt bra ända till kvällen. Sen gjorde vi typ bara samma. Men ja se på filmer så ser ni vad som hänt idag. 

som ni såg på filmen fick vi hjälp idag. Antons bror med familj har hjälpt oss hela dagen, TACKSAM! nu på kvällen fick vi också hjälp av vår privata elektriker Matte. Tack tack tack för idag. Imorgon jobbar vi vidare. I morgon måste jag också reda upp i övriga huset. Det blev minsann lite stökigt i hela huset idag. Och så har vi en lekträff inbokad. SKOJ!

Denna dagen ett liv

Hej hej, trevlig fredag på er alla! Hoppas ni haft en lika fin dag som jag! Vi hade strul med vattnet hemma hos oss, det kom smuts med vattnet och det fixade först på eftermiddagen. Vi valde att fly fältet och Lelle (haha inger överraskning där inte) var frivillig att hänga med oss. Vi hoppade i bilen och styrde kosan mot Åbo. Hade siktet på H&M home, men hittade inte det som jag letade efter. Dock kom jag inte hem helt tomhänt, TUR! hihi.

Vi passade på att luncha på fontana då vi ändå var i stan, OJ så god mat där var. Jätte bra mat, verkligen. Massa sallads allternativ vilket är pop nu då jag och Lelle är så hälsosamma!

Ja ni ser ju själva, MUMS!

Snygga brudar vid bordet.

roligt hade vi

och till efterrätt blev det FROYOU 

ni vet vi är ju hälsosamma!

Oj det var så fint idag då vi satt och åt, mitt i allt säger Lelle:

Oj vet ni vad? detta är nog livet. God mat och bra sällskap.

Och JA inte kan jag ju annat än hålla med henne, ibland fastnar man i att drömma om en massa saker. Men det ända som egentligen spelar roll är ju att man har bra sällskap (och god mat). Om man sen umgås i en koja eller ett slott är ju liksom mindre viktigt!

dagens fråga

En vanlig dag hos oss.. tjaa typ såhär:

7.30-9.00 Någonstans här emellan vaknar vi, äter frukost och byter om till kläder. 

10.00 - 12.00 Leker vi, Saga sover ofta en timme, ibland är vi ute, ibland pysslar vi (jävligt sällan dock) ibland kollar vi på en film ( mer vanligt än t.ex. pyssel) Ibland är vi och träffar någon kompis, ibland är dom hos oss. Ibland är vi på familjecafe och ibland åker vi till åbo för att shoppa lite.

12.00 blir det lunch för oss alla 3.

12.00-14.00 oftast är alla rätt så nöjda och glada här, mätta i magen och utvilade. Vi fixar här hemma, går ut om vi har lust med det, läser en bok eller något annat. Städar lite, plockar undan efter lunchen. Om Adam sovit ända till 9 på morgonen behöver han inte någon nap, har han stigit upp tidigt så vilar han en stund. Ibland sover han och ibland kollar han på någon film.

15.00 Dags för Sagas nap, hon sover mellan 1 och 2 timmar i vanliga fall. Ibland ännu längre. Adam och jag gör väl inget speciellt. Småningom blir det dags att laga middag.

17.00 typ kommer Anton hem (detta kan ju dock kasta med hur många timmar som helst, men i VANLIGA FALL!) och vi äter middag.

19.00-21.00 Någon gång här emellan somnar kidsen, väldigt beroende på VAD vi gjort under dagen, OM dom sovit mycket, lite eller inget alls. Ibland jobbar Anton, och många av kvällarna är jag på gym. Kvällarna är oftast Antons tid med barnen, jag brukar passa på att städa, byka och plocka undan lite. Ja och ofta handlar vi mat på kvällarna också.

Ja typ såhär ser dagara ut, dock är det sällan som 2 dagar skulle vara lika. Vi försöker hitta på lite program varje dag för att vi inte skall få tråkigt. Men vissa dagar är det bara skönt att vara hemma. Vi har inget spikat program men oftast har vi flera allternativ. 

med hjärtat i halsgropen IGEN

NU får det minsann räcka med "nära ögat moments" (klar det hellre får vara nära ögat än att det händer något men ja nu fattar säker!). Idag vi maten satt jag och matade Saga medans Adam åt själv. Plockade i sig potatis, som antagligen hunnit kallna lite väl mycket. Men han åt det gladeligen och jag tänkte inte mer på det. Mitt i allt set jag på honom och han är helt tom i blicken, börjar försöka spotta ut man, kväljer och ser riktigt rädd ut i ögonen. Jag säger åt honom att spotta ut maten bara, om det är för fullt i munnen. Men han liksom kan inte. Efter det märker jag att han inte hostar, vilket tyder på att han inte får luft!! hastigt rusar jag upp och vänder honom över min arm och bankar honom i ryggen. PLOPP, så lossar potatisklimpen och han är sig själv igen. Efter åt är jag så fascinerad över hur man agerar från ryggraden, ingen tvekan om vad som behövde göras. Tur att det lossnade, jag var redan beredd på att be Lelle ringa 112. Men som tur behövde vi inte ringa, som tur lossade klumpen lätt från han hals, jag vet ju inte om han själv skulle ha fått upp den också. Kändes liksom inte som att det var läge att "vänta och se".

Så tacksan igen en gång över att allt gick bra. Dessa ögonblick som ger en hjärtstopp och adrenalin kickar börjar minsann vara lite väl vanliga nu. 

Att träna med barn

Idag har vi (jag och Lelle, ni ba: Lelle IGEN? seriöst umgås hon inte med någon annan.. och ja ba: NÄ ytterst sällan..!) gjort något nytt. Vi hade bestämt oss för att vi skulle träna lite idag och jag har ju som bekant 2 barn. För någon skulle säkert just det faktum att jag har 2 barn stoppa oss från att träna men NEJ inte idag. Vi släpade båda kidsen med till gymmet. Vi passade in det så att Saga skulle sova, och jag hade tänkt att Adam skulle få se på film i min telefon under tiden. Saga sov, men Adam var inte alls intresserad av att se på film. Istället var han med oss i ett eget rum och sprang omkring och busade lite. Han lekte med jumpamattor, hoppred och pilatesbollar. Jätte lyckat, vi busade och tränade om vartannat. Det var faktiskt ett så lyckat koncept att jag tror vi kommer göra det snart igen. Jag skulle inte våga ha honom med i själva salen, där finns rätt mycket som han kan stöta sig på eller sen kan han ju störa andra. Men vi klarade oss fint med hantlar, stång, stepbräda, pilatesboll, hopprep osv. idag. Känner redan i armar och axlar att vi nog fick oss ett bra pass idag. 

Vi konstaterade själva att det bara handlar om inställning, vill man så kan man! Men om man är lite halv lat så kan ju barnen nog kännas som ett hinder för träning. Sen kan man ju träna massor hemma också, och då kan ju barnen göra vad dom gör liksom. 

Skönt var det i alla fall att ha dagens träning undan innan lunch, Lelle bjöd oss på lax efteråt och det smakade minsann smaskigt efter träningen. En bra dag på alla möjliga vis idag!

i skogen

Adam är så otroligt ivrig just nu! Varför? JO! för att vi har 2 stycken skogsmaskiner i skogen. Dom fäller och röjer här hos oss just nu, och den lilla maskintoken är ju nöjdare än nöjd. Det bästa är att den en maskinen körs av Sagas gudfar. Så jag gissar att vi (Adam och Anton, jag är inte så impad..) får oss en privat tur här ännu innan dom är klara. 

Före:

 under arbete:

Igår hälsade vi också på skogsmaskinföraren, inga dåliga
maskiner inte.

En till fin nyhet

Ända sedan i höstas har jag haft mer eller mindre problem med min mage, eller av halsbränna egentligen. Led av det under graviditeten med Saga men efter att hon föddes lugnade det ner sig. Tills på hösten då vill säga. Eftersom jag är en hypokondriker utan dess like började jag ju genast misstänka att jag hade cancer (varför ska jag alltid vara rädd för cancer? det finns ju EN MASSA annat skit man kan drabbas av!) i magen. Det var ju det som min fammo dog av. Ångest och rädslor, rent av panik emellanåt. Mådde inte alls bra. Började fundera på HUR Anton och barnen skulle klara sig om jag dog. Dramatiskt alltså. Tills slut tog jag mod till mig, insåg att jag inte kan äta rennie resten av livet, och tog kontakt med en läkare. HON var så LJUVLIG, lugnade ner mig med det samma. Hon pratade om att många med täta graviditeter får detta problem, ofta har det och göra med en obalans i hormonerna eller för att bebisen i magen töjt ut magmunnen lite. Hur som helst så ville hon ändå kolla att jag inte hade HELICObakterier i min mage. Det är dessa bakterier som är den STÖRSTA orsaken till bukcancer. Och idag kom provsvaren, RENA test. INGA bakterier i min mage. OJ SÅ SKÖNT! nu ska jag försöka hitta en bra balans i min kost, jag har medicin som jag kan ta vid behov. En medicin som inte är farlig. Och om problemen finns kvar efter att jag slutat amma och min mens kommit tillbaka så ska jag ta kontakt igen. Då bokas det en tid för gastroskopi för mig, för säkerhets skull. Men läkaren sade att det är "onödigt" att göra det så länge jag ammar, eftersom det nu med största sannolikhet beror på mina hormoner.

Behöver jag säga att jag är lättad? Behöver jag säga att jag kände mig mer levande än på länge idag på gymmet. Så skönt att veta att det knappast är något allvarligt fel på mig. Så skönt att kunna andas igen. Så skönt att inse att en stor del av mina magsmärtor och problem försvann i samma sekund som jag fick svaret. Så tacksam över snälla läkare på skärgårdsdoktorn. Så tacksam över hela livet idag. Jag måste sluta oroa mig över liknande saker, jag måste börja leva här och nu och ta problemen då de kommer. JAG MÅSTE! Och jag skall verkligen försöka. 

Kram på er alla fina läsare!