Projekt sommarfina ben

Carro hade skrivit en inlägg för någon dag sedan, som handlade om hur man skaffar sig en beachbody. Och med hennes fina tips så är det problemet löst, jag har en bikini/somdräkt och en kropp, jag är redo. Lätt fixat!

Dock har jag ett dilemma som jag jobbar lite hårdare på just nu. Mina ben är inte helt sommarklara ännu, nu snackar jag inte om att dom är för otränade, jag har fan tränat dem så hårt jag kan och är helt OK med att dom ser ut så som dom gör. Det som däremot stör mig är HUDEN på benen. Direkt jag rakar håret på mina ben så blir dom illröda och fulla med en massa fula prickar. Dessutom har jag lätt för att få innåtväxande hårstrån som sedan tillslut blir något som liknar en finne = jag måste peta på det = ännu mera fula prickar på benen. Det blir alltid bättre på sommaren, bruna ben = prickarna syns mindre. Men i år kör jag dessutom med nolltolerans gällande rakande (nu tänker ni alla OJ vad bra, Malin är litet av en förebild då det kommer till att man inte behöver raka bort allt kroppshår. Tyvärr måste jag slå hål på denna illusion direkt. Jag kan inte ha håriga ben, helt OK för mig att andra har det men JAG vill inte ha det). Istället kör jag nu med min epilerare och pinar mig själv lite extra. Fy fan alltså, skönt är det inte. Men resultatet är riktigt bra. Efter att jag epilerat benen sprutar jag på lite septidin för att förhindra att bekterier skall komma in i hårsäcken (läste att man skall göra så då jag googlade) och sen smörjar jag in benen med kokosolja (ekologisk kallpressad från vanlig matbutik) och sen morotolja som jag beställt från dermosil. Morotoljan skall hjälpa huden att bli brun, inte mig emot! Dessutom doftar den gott och är skön på huden. Tummen upp! och NEJ jag är inte sponsrad.

Så nu återstår det att se då, om mina ben blir lite mer sommarredo snart. Försöker att gå med shorts så mycket som möjligt för att få den där naturliga solbrännan. Ni vet att man som tvåbarns morsa sällan hinner ligga och lapa sol, men ute är vi ändå rätt så mycket så jag hoppas på det bästa. Passar på att njuta lite i solen nu t.ex. då Saga sover och Adam är på språng med sin far.

Sitter någon av er och lider av samma problem? Röda prickar på benen t.ex. har ni något mirakeltips? Dela med er i så fall, för som sagt vet jag ju ännu inte om detta fungerar eller inte. Just nu är benen inte speciellt prickiga, så jag håller verkligen tummarna. Vill ha snygga bruna sommarben i år. Jag skall ju ändå träna i shorts. (spännande tider gällande det också, idag är det nämligen sommarvärme här i Pargas. Så jag gissar att jag kommer inviga shortsen ikväll på steptimmen. Är lite nervös om jag skall vara ärlig.) 

att ha eller inte ha EN MICRO?!?

Ja vet ni vad, micron är ett problem i mitt (okej då vårt) blivande kök. För att en micro skall se någorlunda bra ut så ska den vara integrerad. Detta är såklart min åsikt och jag säger inte att DITT kök är fult om du inte har det så. MEN ja JAG tycker så. Nåja allt är frid och fröjd tills vi ser att ett integrerad microhelvete kostar HUR MYCKET SOM HELLST! Nej tack säger jag bara, vi gömmer den "fula" micron som vi har i ett skåp istället. Då är problemet löst, och dessutom hoppas jag att det leder till att vi använder micron mindre. Finns inte något som är bra med den. T.ex. barnmaten värmer jagi vattenbad på spisen. Koka upp vatten i en vattenkokare och ställ sedan på spisen. Maten är jämnt varm inom några minuter. PREFEKT! (går lika bra att göra det med en nappflaska..)

ser ni det rosa locket på burken? fint va? och det är inte bara fint utan jätte bra! Det blir helt tätt med det locket på och eftersom Saga inte äter en helt burk ännu så år det super då burken skall sparas (dock kan man inte spara maten om man värmt den såklart!)

 Hur värmer ni maten, vällingen eller ersättningen? 

Är micron viktig hemma hos dig?

Ett hett tips till alla småbarnsföräldrar!

Minheltvanligavardag.com presenterar stolt:

hur fiffigt som helst. speciellt det där med chokladen på en lördag. Det gör liksom inget att man får springa till sängen någon gång extra om man vet att där väntar en liten belöning. Vänd allt till något positivt så blir livet roligare, och muta dig alltid med lite choklad!

okej fungerar kanske inte att ha choklad där alla dagar men det förgyller minsann en lördagkväll med halv missnöjd bebis (tand nr. 2 håller på att komma igenom..)

Skära ner på sockret.

Ju äldre Adam blir desto svårare är det att undvika onyttigheter. Han har börjat märka att andra äter t.ex. godis och vill då smaka. Vi har valt att inte göra så stor grej av att han smakat på någon godis här och någon kaka där, just för att det inte skall bli så intressant. Hittade idag via FB en läk som tipsade om hur man kan minska på sockret. Här kommer listan och mina tankar kring den.

1. Belöna barnen med din tid och uppmärksamhet i stället för socker

Detta tycker jag att vi varit rätt så duktiga på. Använder oss inte av sötsaker som belöning (bara mutor ibland, men jag tror att vi skulle klara oss utan dessa mutor också bara man hade mer tid och energi)

2. Var inte rädd för att använda smör, grädde och olja i matlagningen. Nyttig mat blir godare och mättar längre.

Här måste jag rikta ett tack till min faster som botat min fobi för fett. Vi dricker inte fettfri mjölk och vi använder inte margarin. Det blir ju faktiskt mycket godare då man använder riktiga råvaror.

3. Se upp för färdiga flingor och sötad yoghurt = två socker bovar i butiken. Gör egen müsli, ge barnen en fetare osockrad yoghurt som man smaksätter med färska bär.

Adam har hela sitt liv endast ätit turkisk yoghurt, ibland med bär ibland bara sådär och ibland med typ banan. Gillar inte själv längre smaksatt yoghurt så jag har inte sett någon point med att introducera det för Adam. Han har säkert ätit det någon gång och det är ju inte hela världen men hemma har vi inget sådant.

4. Fasa ut läsken. Ge barnet vatten/mjölk till vardags. Till fest kan man späda ut fruktjuice som är rik på socker men innehåller vitaminer med t.ex. bubbelvatten.

Läsk är inte aktuellt för Adam ännu, men jag vet att t.ex. mina kusiner alltid gillat juice utspätt med bubbelvatten. Det bjöd alltid min Fammo på då jag var liten också. Adam får nog dricka saft på t.ex. kalas och så men hemma dricker han inte saft. Adam gillar både mjölk och vatten så vi klarar oss bra med det. Måste verkligen säga att jag inte för mitt liv kan förstå de som låter sina barn dricka saft från t.ex. tuttflaska dagarna långa. Inte bra för hälsan och verkligen inte bra för tänderna. Barn behöver inte saft!

5. Om ditt barn är van vid söta smaker minska sockret gradvis. 

För små barn är ju detta inte så aktuellt men jag tror det kan vara bra att tänka på då det gäller en själv eller lite äldre barn.

6. Vid fest då du serverar sött: Grunda med till exempel nyttiga snittar som köttbullar, körsbärstomater, små ostkuber, oliver, gurkbitar, paprika, korv och räkor på tandpetare. Om barnen får i sig lite mat äter de inte lika mycket av det söta. Dessutom kommer socker att gå ut lite långsammare i blodet.

Här måste jag säga att våra kalas fungerar fint. Det bjuds alltid på något salt, smörgåsar, pastejer, plockmat eller paj. Man "måste" alltid äta det salta innan man "får" äta det söta.

7. Ställ aldrig fram stora skålar med godis och snacks. Vissa barn kan hantera detta, men inte andra som äter för mycket. Barn skall aldrig ha obegränsad tillgång till sötsaker.

Vadå barn? JAG klarar inte av det. Adam fixar det galant men jag kan då inte alls behärska mig. Men det är något som jag skall hålla i minnet. För vi lägger ofta fram en stor skål godis på t.ex. kalas. (ja ja och på fredagar också, men då sover ju Adam)

8. Var tjat-smart. Börjar du ge barnet glass på väg till eller från en regelbunden aktivitet eller på en plats ni går ofta kommer de att tjata efter glass varje gång. Låt barnen få sött vid sällsynta, noga genomtänkta tillfällen -  som en guldkant.

Hittills har ju inte heller detta varit något problem. Men jag kan tänka mig att det lätt går så att man t.ex. alltid får en glass då man åkt till butiken med mamma. Också här ett viktigt tips.

9. Ska barnen ha med sig dryck till utflykten och du vill köpa en tetrapak med sugrör -  gå till bebismathyllan : där finns juice utan socker.

Också detta bra tips. Vi brukar ta juice i tetrapak med bebis varianten skulle ju vara ännu bättre.

Har ni några andra tips? Så tipsa gärna, ingen mår ju bra av socker. Och även fast jag själv suger på att lämna bort sockret i min vardag så skulle ja vilja bli bättre på det. Hittills har jag ändå lyckats med Adam.

Dagens tips och trix

Nu då riktig mat blivit aktuell för Saga tänkte jag dela med mig av några tips och trix som underlättar matningen längre fram. Det är min mamma (som jobbat på dagis i 20 år snart som tipsat mig). 

En sak som jag tycker ät väldigt onödig är speciella babyskedar, varför behövd dom? Vi har alltid matat Adam med vanliga t-skedar. Det underlättar otroligt mycket att inte behöva ta med en sked överallt, man kan låna en t-sked hos vem som helst eller på vilket cafee som helst. Så tips nr. 

1. Mata barnet med helt vanlig t-sked.

En annan sak som är så otrolig onödig är haklappar i tyg, jag vet inte med andra barn med för Adam gjorde dessa INGEN nytta. Dom hårda t.ex. de från Babybjörn samlar bättre upp all mat och allt klått. Många barn som inte vant sig vid dessa från början kan sedan totalvägra dessa senare, och TRUST ME senast då barnet börjar äta själv är dessa mycket bättre en de i tyg. Dessutom är dessa lätta att rengöra efter maten, bara att diska ur dem ett varv och så är de rena och fräscha igen. Så tips nr.

2. Skaffa en ordentlig haklapp

En sista sak som jag tänker på som tips och trix är att helt enkelt skippa pipmuggen. Lär barnet dricka direkt från ett glas, då behöver man inte heller släpa på en pipmugg. Glas finns ju också hos alla på och alla ställen. Så tips nr.

3. Skippa pipmuggen

Sen tycker jag att mastunen skall vara rolig, det är okej att busa lite och klåtta. Adam började äta själv redan vid 8 månader just för att han fick vara med och hjälpa innan det. Klåttigt som synden men hur skall de annars lära sig? Det bästa är att utrusta sig med mycket papper och en bra trasa så att det är lätt att städa upp efter maten. Stressa inte och visa till barnet att det är roligt att äta.

Saga på den första bliden, Adam på dom två andra. Klått, klått och åter klått.